冷え性・冷えの種類その④☆岡山県倉敷市むくみニキビ肌荒れのお悩み専門ごほう美サロンレスト

- 4月 10, 2019

ご覧いただきありがとうございます

【頑張るアナタに、ご褒美を...💕】

お顔のむくみ・ニキビ・肌荒れのお悩み専門

岡山県の倉敷市中庄にあります

ごほう美サロン re:st 【レスト】のマツキです。

☆re:stの情報ページは、re:stのページ

☆レストの日常は、Instagramで！→ gohobi_salon_rest

☆ごほう美サロン re:st 【レスト】の

イベント＆クーポン情報が届く

LINEお友だち登録はこちらを

↓↓↓クリック👍

☆☆☆

・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－

前回までのお話
→冷え性と冷え症のちがいとは。。。
→冷えの種類についてプロローグ

本日も、

冷え性の種類タイプ別その④です

その①はこちら→冷え性の種類タイプ別その①
その②はこちら→冷え性の種類タイプ別その②
その③はこちら→冷え性の種類タイプ別その③

タイプNO.３

隠れ冷えタイプ

冷えとは無縁で

暑がりだと思い込んでいる

そこのアナタ！！！！

実際には内臓が冷え切っていて

冷えが進行している場合が多いのです💦

内臓が冷えるということを
初めて知った方もいらっしゃるのではないでしょうか？

自分では内臓を触ることができないですし、
このタイプはなかなか気づきにくいです

👉症状としては、

手がほてって温かい
足の裏がほてる
肩こりがひどく、手足がむくみやすい
イライラして怒りっぽい
寝つきが悪く、目覚めも悪い
下腹部が脇よりも冷たい
顔がカッと赤くなる

👉肌は、

肌荒れ、シミ、そばかす、吹き出物などが起こりやすい
顔色がすぐれない

💣💥内臓温度が1度下がるだけで、

基礎代謝が約12～15％低下するといわれます

つまり、エネルギーが消費されにくくなり、

太りやすくなるということです😱😰😭

👼隠れ冷えの方は

日ごろから、

身体を中から温めるように
意識してみましょう👍

生姜、唐辛子はもちろん、
お肉やお魚、豆腐、根菜類など

身体を温めてくれる食材を
積極的にとりましょう！

例えば、
雪国など寒い地域や国でとれるもの
冬が旬のものは
体を温める性質を持っているものが多いです

寒さから生き抜くために
土の中に埋まっている作物が多いのも特徴です

飲み物の、
冷たいものより
常温もしくは温かいものを選びましょう👍

湯船につかったり、
身体が冷えないようきちんと温かい服をきること、
運動を行うこと
なども一緒に行うことで、

体質から改善することができます👌

タイプNO.4

隠れ冷えタイプ　でした😋

つづく💫

・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・

むくみ・ニキビ・肌荒れや姿勢

に関する情報をお伝えしていきます👌

人気NO.1💕

美容鍼をメインに

あなたのお悩みに合わせて

施術を行う

『美容顔プラン』がオススメ