生理痛に経穴ツボでレッツセルフケア！☆倉敷市むくみニキビ肌荒れのお悩み専門ごほう美サロンレスト
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お顔のむくみ・ニキビ・肌荒れのお悩み専門
岡山県の倉敷市中庄にあります
ごほう美サロン re:st 【レスト】のマツキです。
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いよいよ
【平成】も残すところ２日です😇😇😇
倉敷市中庄は
昨日今日と
気温がぐっと下がって寒いし
お昼からは
雨がしとしと降っております☔
急な気温差で
体調崩しやすいですので
お気をつけくださいね！！
レストは本日が
平成最後の営業日でした🙌
多くのお客様に御来店いただき
ありがとうございます
🙇🙇🙇
令和ももちろん
よろしくお願いいたします
🙏🙏🙏
さてさて
本日も生理痛について！
前々回→生理痛は◯◯の歪みから☆
今回は
生理痛をやわらげる
経穴（ツボ）
のお話をさせていただきます😊
生理痛によって
毎月憂鬱な時間を過ごしている方も多いと思います
本日のツボは
生理痛だけでなく婦人病のためのツボといわれている
血海
（けっかい）
血の海という文字のごとく
血に関わる症状を改善するツボで
女性の病気全般に効果があります
生理痛、心身症、更年期障害や、
それらを原因とする冷え、こり、痛み、違和感、イライラ、のぼせなどを解消します
はい、指三本です💪
東洋医学で身体の血に
膝の内側、膝のお皿の上角から
指三本分のあたりの
筋肉が盛り上がっているところにあります
抑えてみて痛みやハリ、違和感がある場所が
あなたの血海のツボです
右手は右膝
左手は左膝を
包み込むようにして
親指でツボを
ジワーーーっと３秒おさえて離すを
10回ほど繰り返してみましょう
痛気持ちいくらいの感覚で押さえてみて下さい
ぜひお仕事や勉強の合間に
積み重ねることで
生理痛を
軽減していきましょう✌
ぜひ、お試しくださいね😇
💟健康の先に真の美しさがある💟
💖美肌は1日にしてならず💖
つづく💫
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