大人ニキビ肌荒れの原因・鼻編☆岡山県倉敷市中庄むくみニキビ肌荒れのお悩み専門ごほう美サロンレスト
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お顔のむくみ・ニキビ・肌荒れのお悩み専門
岡山県の倉敷市中庄にあります
ごほう美サロン re:st 【レスト】のマツキです。
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今回も
ニキビのお話
前回の大人ニキビの原因について→☆☆☆
大人ニキビ【おでこ編】→☆☆☆
大人ニキビ【頬編】→☆☆☆
悩みの期間が長い人ほど
ケアの方法の良い悪い等
決めつけてしまっている方が多いように思います❗
気が付かずにしていた習慣によって引き起こされているものがあるかもしれません
ぜひぜひ
頭を柔らかくして
ニキビ改善・肌荒れ改善していきましょう😊👍
お顔の中央にある
『 鼻 』
鼻ニキビは顔の中央のため
もっとも目立つニキビではないでしょうか？
💥原因💥
①鼻を触る癖がある
鼻や鼻の周りには
毛穴がが多くさらに毛穴が深くなっています
毛穴のつまりが特に気になる部分ではないでしょうか
皮脂の分泌ももともと活発なうえ、
触ることや洗顔が不十分だと
汚れが溜まってニキビの原因となります
つまりは、汚れ😱
②紫外線の影響
鼻は紫外線が当たりやすい部分です
紫外線によって肌のバリア機能が低下や、皮脂の酸化を促し、
水分不足やコラーゲン線維がこわれたり、、、
お肌の新陳代謝（ターンオーバー）を乱してしまうことで
ニキビができやすくなってしまいます
日中、お仕事などで紫外線をあびる時間が長い人は
それが原因の可能性が高いです❗
③胃の不調
東洋医学では、鼻の周囲は
胃の症状・影響が出ると考えます
胃の消化不良や
胃もたれにはなっていませんか？
食べ過ぎや、栄養が偏り過ぎていたりしている方は
注意です！
では、
💡改善するためのポイント
✅しっかり手を洗いましょう
手についているバイ菌は
実はトイレの洋式便座よりも多い
と言われます😱😱😱
ですので、お顔を洗う前は、
必ず
手をきれいに洗い、清潔にしましょう
せっかくの洗顔が
汚れを付けることになっているかも？！
悲しすぎます。。。
✅朝晩一日２回
優しく洗い、しっかりすすぎましょう
お肌には
排気ガス、ほこり、花粉、皮脂などなど
目には見えない汚れがいっぱいついています
朝晩の洗顔時は、
ぬるま湯（皮脂が溶け出す３２℃がベスト👌）で、
やさしく洗い、しっかりすすぎましょう
鼻はおうとつの為
すすぎ残しがおこりやすい部位です
すすぎ後、やさしく肌に触れてい
すすぎがきっちりできているかを確かめましょう
やさしくすすぐことに集中しすぎて
すすぎ残しが起きている方、意外と多いです👍
✅紫外線対策
日傘をさしたり帽子をかぶったり、日焼け止めクリームを塗ったり、
紫外線対策を行いましょう
せっかくのスキンケアや美肌を意識した生活が
紫外線の影響によって一気に台無しになってしまいます
最近では、ニキビに配慮された日焼け止めクリームなどの製品もありますので、
いろいろと試してみるの良いでしょう😊👌
当てはまった方は、
ぜひ今日から実行してみましょう❗
1週間でかなり変わってくると思います😇
💖美肌は1日にしてならず💖
つづく💫
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むくみ・ニキビ・肌荒れや姿勢
に関する情報をお伝えしていきます👌
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