花粉症の季節！鼻の通りをよくするセルフケア岡山県倉敷市ニキビ肌荒れお悩み専門ごほう美サロンレスト
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４月も半ばを過ぎて
気温が上がって
薄着になり
とても過ごしやすく気持ちいいです〜🌷
ポカポカ暖かくなってくると
ピクニックなど屋外での行楽をしたくなりますよね😊👍
ただ、屋外での行楽で困るのが
花粉症ですよね😣💦💦
鼻水がダラダラ止まらなかったり、
つまって呼吸が苦しかったり。。。
ずーーーっと続くので
行楽を全力で楽しめなくなりますよね
ちなみに、鼻水が止まらないのは、
花粉症にかかると
アレルギー反応から
花粉を外へ出そうと
透明でサラサラした鼻水がでるからなんです😷💥💣
そんなアナタに！！
本日は
鼻の通りをよくするセルフケア
をご紹介します😊👍
小鼻のすぐ上にあるくぼみに
『鼻通（びつう）』
という字の通り
鼻の通りを良くするツボがあります
そのツボをしっかりほぐしていきます💡
まずは、しっかり鼻をかみましょう
鼻水をしっかり出してなにもない状態がよいです
では、左右の人差し指で
鼻通にそって上下にさすってみましょう
血流を流すようなイメージで
しっかり上下にさすります
ポイントとして、
しっかり指を温めてから行うと
より効果的です😇
ぜひ、気軽に行ってみてください💕
セルフケアで毎日のケアはもちろんですが、
花粉症にも
鍼やお灸は
とても効果的です(^^)
お身体のお悩みがありましたら
ぜひ
ごほう美サロンレストへ
ご相談くださいね😌
💖美肌は1日にしてならず💖
つづく💫
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