美肌への道！お肌のお手入れ洗顔編☆岡山県倉敷市むくみニキビ肌荒れのお悩み専門ごほう美サロンレスト

- 4月 15, 2019

ご覧いただきありがとうございます

【頑張るアナタに、ご褒美を...💕】

お顔のむくみ・ニキビ・肌荒れのお悩み専門

岡山県の倉敷市中庄にあります

ごほう美サロン re:st 【レスト】のマツキです。

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毎日『洗顔』していますか?

本日は、洗顔の基本をお話させていただきます。

みなさん、
クレンジングと洗顔の違いはご存知でしょうか？

洗顔は、
空気中のほこりやチリなどのゴミや
余分な皮脂や汗などの汚れを取るためにおこないます👌

ちなみに、クレンジングは
メイクなどの脂汚れや古い角質など
”油性”の汚れを取るものです。

洗顔に使用するものは
石鹸、洗顔フォームなどなどいろいろあります。

それぞれのお肌にあっているものを使っていただいて構いません。

個人的には、
オイルで出来ているしっとりタイプの固形石鹸が好みです💕

さて、さっそく洗っていきましょう。

①手をきれいに洗いましょう

手はトイレの便座よりも菌がいる
というのをテレビで見たことがあります。
お肌をきれいにするために
まずはしっかり手をきれいにしましょう💪

②顔を素洗いしましょう

きれいになった手でまずはお顔を素洗いしましょう。
毛穴を開かせて、洗顔時の摩擦を抑えるためにもなります。

😇お湯の温度は30～33度のぬるま湯

皮脂をとかしやすくする温度で、
これよりも高いと必要な油分まで流れてしまい
乾燥の原因となってしまいます。

③洗顔料をしっかり泡立て

汚れは泡が吸収します!

お肌と手の間で摩擦を減らすためにも
とても重要です!

少しずつ水分を加えながら
しっかりしっかり泡立てましょう。

😇手のひらで空気を含ませるようにすると◎
角が立つくらい、手のひらで挟んでも潰れないくらい
しっかりした泡がベストです👍👍

コツがつかめたら
泡立てるのが楽しくなってきますよ😊💛

最近は100均でも泡立てネットが売ってますので、
これを利用すると時短になりますよ！

④洗顔しましょう

しっかりした泡で
手が顔に触れないように泡を乗せていきます。

最初は皮脂の多いTゾーンから！

😇指に力を入れないように
薬指で顔に触れないように
泡を転がすように
やさしく洗いましょう!

しっかり泡立てていると
指が顔に直接ふれることなく、
泡で洗えるかと思います。

そのあと、
頬や顎、目元、口元
を洗っていきます。

⑤しっかりすすぎましょう。

30～33度のお湯でしっかりすすぎましょう。
もちろん擦ってはダメです！

何度も何度も擦らないようすすぎましょう。

😇おでこ、もみあげの生え際は
すすぎ残しが起こりやすいので念入りに！

すすいだ後、お肌に触れてみて、
ぬるぬるが取り切れているか確認してみてくださいね！

優しく触れずにすすぐ！というところを意識しすぎて
汚れをすすぎ切れていない方を見かけます。

⑥清潔なタオルで水分をふき取る

ポタポタ垂れる水分を
やさしく擦らず抑えて吸収させましょう。

かるく水分が残っているくらいで充分です👍

かるく水分がお顔に残っている状態で
化粧水やオイルなど
お持ちのスキンケアツールで
しっかり水分と油分で保湿しましょう👌

汚れをしっかり落とすことで、
化粧水や保湿オイルなどが
お肌にしっかり吸収しやすくなります✨

美容成分や保湿成分の吸収率がアップは
美肌へ第一歩💝

洗顔は毎日のことです。

日々の積み重ねで
美肌に近づきますよ😚

💖美肌は1日にしてならず💖

つづく💫

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むくみ・ニキビ・肌荒れや姿勢

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